Wielu ludzi uważa, że trudno jest osiągnąć stan bez myśli. Oto skuteczna medytacja, która prowadzi do przebłysków stanu pozbawionego myśli. To ćwiczenie pomoże ci osiągnąć stan bez myśli, przynajmniej na chwilkę. Nazywa się Medytacją Numerowania Myśli. W tej medytacji myśli niszczone są poprzez nadawanie im kolejnych numerów. Zacznij medytację od