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डिप्रेशन है, कोई बात नहीं
डिप्रेशन एक गंभीर और आम मानसिक बीमारी है। इस बीमारी में मन धीरे-धीरे दुर्बल होते जाता है और जीवन में उसका दुष्प्रभाव दिखाई देने लगता है। यदि आपका मन भी दुर्बल बनकर निराशा का कारण न बने तो निम्नलिखित सवालों के जवाब पाकर उसे सदा सबल बनाने का प्रयास करें।
* क्या आपको लगता है कि ‘मैं अकसर निराश हो जाता हूँ?’
अगर ‘हाँ’ तो सबसे पहले इस विचार से मुक्ति पाएँ।
* क्या भूतकाल और भविष्यकाल के विचार आपको उदास कर देते हैं?
अगर ‘हाँ’ तो वर्तमान में रहने की कला सीखें। जिससे निराशा का निवारण हो पाएगा।
* क्या आप डिप्रेशन आने का कारण जानते हैं?
अगर ‘नहीं’ तो मनन करने की आदत विकसित करें।
* क्या आप घटनाओं को बढ़ा-चढ़ाकर देखते हैं और निराश हो जाते हैं?
अगर ‘हाँ’ तो घटनाओं को जैसा है वैसा देखना सीखें।
* क्या आपको लगता है कि कोई कामयाब इंसान कभी निराश नहीं होता?
अगर ‘हाँ’ तो जानें कि दरअसल निराशा कामयाबी को बल देने के लिए आती है।
* क्या आप समस्या और दुःखों की वजह से डिप्रेस हैं?
अगर ‘हाँ’ तो कोई बात नहीं, समस्याएँ आती-जाती रहती हैं।
उपरोक्त जवाबों को और विस्तार से जानने के लिए इस पुस्तक को ज़रूर पढ़ें और अपने जीवन को निराशा मुक्त बनाने की ओर बढ़ें।
| Weight | 0.55 kg |
|---|---|
| Dimensions | 0.25 × 5.5 × 8.5 in |
| Publisher | WOW Publishings |
| ISBN 13 | 9788184156867 |
| No of Pages | 64 |
| Publication Year | 2018 |
| Binding | Paperback |
| Language | Hindi |
| Author / Writer | Sirshree |
| Title | निराशा से मुक्ति |
| Brand | WOW PUBLISHING PVT.LTD. |
Arun Pandey –
Please inform me when this Book will be available?