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1. क्या आप माइंडफुल हैं या आपका माइंड चिंता, अशांति, निराशा आदि से फुल (भरा हुआ) है?
2. क्या आप अपने विचारों, भावनाओं और क्रियाओं के प्रति अधिक जागरूक रहना चाहते हैं?
3. क्या आप निर्णय लेने में अधिक स्पष्टता पाना चाहते हैं?
4. क्या आप अपने लक्ष्य और क्रियाओं के बीच तालमेल लाना चाहते हैं?
5. क्या आप भूतकाल की गलतियों और भविष्य की चिंताओं से बाहर आकर वर्तमान क्षण में जीना (माइंडफुल लिविंग) चाहते हैं?
6. क्या आप चिंता, तनाव, निराशा आदि नकारात्मक भावनाओं से बाहर आकर शांति और संतुष्टि के साथ जीवन जीना चाहते हैं?
7. क्या आप अपने विकास और सुधार के क्षेत्रों को पहचानकर उन पर कार्य करना चाहते हैं?
यदि हाँ तो इसका जवाब है- माइंडफुलनेस। माइंडफुलनेस, जागरूकता या होश एक ऐसी परिवर्तनकारी शक्ति है, जो आपके हर प्रश्न का जवाब है, हर समस्या का समाधान है! आइए, इस पुस्तक के माध्यम से इस शक्ति को आत्मसात कर अपने जीवन में शांति और पूर्णता को आमंत्रित करें।
| Weight | .142 kg |
|---|---|
| Dimensions | .314 × 5.5 × 8.5 in |
| Binding | Paperback |
| ISBN 13 | 9789390132478 |
| Language | Hindi |
| No of Pages | 140 |
| Publication Year | 2024 |
| Publisher | WOW Publishings |
| Title | द पावर ऑफ माइंडफुल लिविंग-सीखें होश से जीवन जीने की कला |
| Author / Writer | Sirshree |
vikrant javanjal –
a must read book, Sirshree explains every minute details of our everyday life in every book. Such profound books should reach out to maaximum people. Please read this book